菇媽の健康運動紀錄

為了呼吸頻率健康及保持良好體溫，適度運動維持肺活量的正常運作是必要的，每天做操30-60分鐘就可以輕輕鬆鬆保持好氣色！

一樣維持一季(即三個月)的觀察期，一樣每星期做一次紀錄，屆時三月期限到期再分析比較整個過程是怎麼樣的變化！這是有趣的活動紀錄！Let's go～

Ｅ：37分鐘

菇媽の減輕試驗紀錄

菇媽今天突發決定要做一則試驗，這是一個記錄依靠意志力為主的減輕(減重變輕)試驗。

這個計劃將為期三個月，擬先觀察一季的實行數據變化，再依數據評估是否需做其他更積極的人為方式。

Ａ：３３分鐘


Ｂ：３１分鐘


Ｃ：３０分鐘


Ｄ：３６分鐘


中文版：１５分鐘


室外版：３９分鐘

菇媽の網路電視

前幾天，在網路上看人討論發現的。經過整合長時間以來自己發現的，再加上各路人馬提及的，才驚覺竟然有這麼多管道可以在網路上看世界各國的電視，真不知這是好事還是壞事？為了留下曾經見識過的記錄，就把這些路徑寫下囉！

菇媽の來去網購囉

最近上網購物頻率變多了，整理各家網購中心的連結已刻不容緩，如此網購才能更加便捷快意！

GOHAPPY快樂購物網
http://udn.gohappy.com.tw/
TreeMall泰贈點紅利網
http://www.treemall.com.tw/
momo富邦購物網
http://www.momoshop.com.tw/main/Main.jsp?cid=mtab&oid=logo&mdiv=1000100000-bt_0_101_01&ctype=B
EtMall東森購物網
http://www.etmall.com.tw/
YAHOO購物中心
http://buy.yahoo.com.tw/
 yam蕃薯藤購物中心
http://mall.yam.com/
PChome線上購物
http://shopping.pchome.com.tw/
不囉唆商城
http://buloso.shop.rakuten.tw/


～續增中～

菇媽の縫紉機影片收集

民國83年(西元1994)菇媽在美西洛杉磯買了一台縫紉機，後來因故託人帶回台灣，可能當時團員太多人同時購買過海關有狀況，當我拿到東西時外包裝不見了，只剩主體內容物連說明書都沒有！所以有很多操作都不懂，只能亂玩一通囉！

現在網路上有縫紉機的操作解說影片，真是造福人群啊尤其是菇媽我呢！

 縫紉機使用方法　作者：linlin618