2012年11月20日 星期二

菇媽の健康運動紀錄

為了呼吸頻率健康及保持良好體溫,適度運動維持肺活量的正常運作是必要的,每天做操30-60分鐘就可以輕輕鬆鬆保持好氣色!

一樣維持一季(即三個月)的觀察期,一樣每星期做一次紀錄,屆時三月期限到期再分析比較整個過程是怎麼樣的變化!這是有趣的活動紀錄!Let's go~

E:37分鐘